Saeful Base Camp

OcehanBocahDiTengahRimbaNyaDunia

Tips Menjaga Kesehatan Mata Saat Di Depan Monitor

Image(059)Jika anda termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya anda akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih.

Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga.

Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu kami akan memberikan solusinya.

1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya.
Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan menyilau kan mata.

2. Gunakan monitor dengan filter
Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor, sebaikanya gunakan filter glass monitor.

3. Perikasalah monitor anda.
Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya jangan digunakan.

4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca.
Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda.

5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar.
Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan ukuran font yang berukuran cukup besar. Sehingga mata anda tidak lelah melihatnya.

6. Istirahatkan mata anda.
Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketagangan pada mata anda dan mata tetap basah.

7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda.
Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak digunakan untuk bekerja di depan komputer

13 September 2009 - Posted by | Cuap-Cuap, Elektronik, Komputer, Trik & Tips | , , , , , , , , , , ,

11 Comments »

  1. […] Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer Posted on June 29, 2012 by Ahmed Galal Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer – Jika Sahabat termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya sahabat akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih. Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga. Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu saya akan memberikan sedikit solusinya. Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer 1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya. Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan menyilau kan mata. 2. Gunakan monitor dengan filter Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor, sebaikanya gunakan filter glass monitor. 3. Perikasalah monitor anda. Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya jangan digunakan. 4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca. Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. 5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar. Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan ukuran font yang berukuran cukup besar. Sehingga mata anda tidak lelah melihatnya. 6. Istirahatkan mata anda. Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketagangan pada mata anda dan mata tetap basah. 7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda. Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak digunakan untuk bekerja di depan komputer. Sekian dulu tips dari saya, terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer semoga bermanfaat…. jangan lupa di share ke teman2 yaa …:D sumber […]

    Pingback by Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer | Koblehat English | 29 June 2012 | Reply

  2. […] Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer Posted on June 30, 2012 by Ahmed Galal Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer – Jika Sahabat termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya sahabat akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih. Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga. Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu saya akan memberikan sedikit solusinya. Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer 1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya. Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan menyilau kan mata. 2. Gunakan monitor dengan filter Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor, sebaikanya gunakan filter glass monitor. 3. Perikasalah monitor anda. Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya jangan digunakan. 4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca. Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. 5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar. Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan ukuran font yang berukuran cukup besar. Sehingga mata anda tidak lelah melihatnya. 6. Istirahatkan mata anda. Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketagangan pada mata anda dan mata tetap basah. 7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda. Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak digunakan untuk bekerja di depan komputer. Sekian dulu tips dari saya, terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer semoga bermanfaat…. jangan lupa di share ke teman2 yaa …:D sumber […]

    Pingback by Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer | Koblehat English | 30 June 2012 | Reply

  3. […] Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer Posted on July 1, 2012 by Ahmed Galal Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer – Jika Sahabat termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya sahabat akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih. Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga. Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu saya akan memberikan sedikit solusinya. Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer 1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya. Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan menyilau kan mata. 2. Gunakan monitor dengan filter Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor, sebaikanya gunakan filter glass monitor. 3. Perikasalah monitor anda. Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya jangan digunakan. 4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca. Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. 5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar. Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan ukuran font yang berukuran cukup besar. Sehingga mata anda tidak lelah melihatnya. 6. Istirahatkan mata anda. Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketagangan pada mata anda dan mata tetap basah. 7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda. Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak digunakan untuk bekerja di depan komputer. Sekian dulu tips dari saya, terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer semoga bermanfaat…. jangan lupa di share ke teman2 yaa …:D sumber […]

    Pingback by Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer | Download And Show | 1 July 2012 | Reply

  4. […] Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer Posted on July 2, 2012 by Ahmed Galal Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer – Jika Sahabat termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya sahabat akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih. Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga. Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu saya akan memberikan sedikit solusinya. Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer 1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya. Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan menyilau kan mata. 2. Gunakan monitor dengan filter Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor, sebaikanya gunakan filter glass monitor. 3. Perikasalah monitor anda. Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya jangan digunakan. 4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca. Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. 5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar. Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan ukuran font yang berukuran cukup besar. Sehingga mata anda tidak lelah melihatnya. 6. Istirahatkan mata anda. Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketagangan pada mata anda dan mata tetap basah. 7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda. Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak digunakan untuk bekerja di depan komputer. Sekian dulu tips dari saya, terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer semoga bermanfaat…. jangan lupa di share ke teman2 yaa …:D sumber […]

    Pingback by Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer | Download And Show | 2 July 2012 | Reply

  5. […] Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer Posted on July 4, 2012 by Ahmed Galal Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer – Jika Sahabat termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya sahabat akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih. Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga. Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu saya akan memberikan sedikit solusinya. Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer 1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya. Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan menyilau kan mata. 2. Gunakan monitor dengan filter Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor, sebaikanya gunakan filter glass monitor. 3. Perikasalah monitor anda. Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya jangan digunakan. 4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca. Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. 5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar. Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan ukuran font yang berukuran cukup besar. Sehingga mata anda tidak lelah melihatnya. 6. Istirahatkan mata anda. Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketagangan pada mata anda dan mata tetap basah. 7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda. Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak digunakan untuk bekerja di depan komputer. Sekian dulu tips dari saya, terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer semoga bermanfaat…. jangan lupa di share ke teman2 yaa …:D sumber […]

    Pingback by Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer | Download And Show | 4 July 2012 | Reply

  6. […] Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer Posted on July 5, 2012 by Ericuzor Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer – Jika Sahabat termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya sahabat akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih. Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga. Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu saya akan memberikan sedikit solusinya. Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer 1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya. Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan menyilau kan mata. 2. Gunakan monitor dengan filter Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor, sebaikanya gunakan filter glass monitor. 3. Perikasalah monitor anda. Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya jangan digunakan. 4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca. Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. 5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar. Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan ukuran font yang berukuran cukup besar. Sehingga mata anda tidak lelah melihatnya. 6. Istirahatkan mata anda. Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketagangan pada mata anda dan mata tetap basah. 7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda. Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak digunakan untuk bekerja di depan komputer. Sekian dulu tips dari saya, terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer semoga bermanfaat…. jangan lupa di share ke teman2 yaa …:D sumber […]

    Pingback by Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer | Download And Show | 5 July 2012 | Reply

  7. […] Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer Posted on July 10, 2012 by oliams Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer – Jika Sahabat termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya sahabat akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih. Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga. Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu saya akan memberikan sedikit solusinya. Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer 1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya. Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan menyilau kan mata. 2. Gunakan monitor dengan filter Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor, sebaikanya gunakan filter glass monitor. 3. Perikasalah monitor anda. Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya jangan digunakan. 4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca. Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. 5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar. Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan ukuran font yang berukuran cukup besar. Sehingga mata anda tidak lelah melihatnya. 6. Istirahatkan mata anda. Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketagangan pada mata anda dan mata tetap basah. 7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda. Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak digunakan untuk bekerja di depan komputer. Sekian dulu tips dari saya, terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer semoga bermanfaat…. jangan lupa di share ke teman2 yaa …:D sumber […]

    Pingback by Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer | Download And Show | 10 July 2012 | Reply

  8. […] Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer Posted on July 18, 2012 by xoliams Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer – Jika Sahabat termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya sahabat akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih. Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga. Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu saya akan memberikan sedikit solusinya. Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer 1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya. Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan menyilau kan mata. 2. Gunakan monitor dengan filter Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor, sebaikanya gunakan filter glass monitor. 3. Perikasalah monitor anda. Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya jangan digunakan. 4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca. Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. 5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar. Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan ukuran font yang berukuran cukup besar. Sehingga mata anda tidak lelah melihatnya. 6. Istirahatkan mata anda. Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketagangan pada mata anda dan mata tetap basah. 7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda. Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak digunakan untuk bekerja di depan komputer. Sekian dulu tips dari saya, terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer semoga bermanfaat…. jangan lupa di share ke teman2 yaa …:D sumber […]

    Pingback by Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer | Download And Show | 18 July 2012 | Reply

  9. […] Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer Posted on July 18, 2012 by h29174eg Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer – Jika Sahabat termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya sahabat akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih. Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga. Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu saya akan memberikan sedikit solusinya. Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer 1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya. Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan menyilau kan mata. 2. Gunakan monitor dengan filter Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor, sebaikanya gunakan filter glass monitor. 3. Perikasalah monitor anda. Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya jangan digunakan. 4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca. Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. 5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar. Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan ukuran font yang berukuran cukup besar. Sehingga mata anda tidak lelah melihatnya. 6. Istirahatkan mata anda. Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketagangan pada mata anda dan mata tetap basah. 7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda. Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak digunakan untuk bekerja di depan komputer. Sekian dulu tips dari saya, terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer semoga bermanfaat…. jangan lupa di share ke teman2 yaa …:D sumber […]

    Pingback by Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer | Download And Show | 18 July 2012 | Reply

  10. […] Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer Posted on July 19, 2012 by 1520 Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer – Jika Sahabat termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya sahabat akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih. Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga. Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu saya akan memberikan sedikit solusinya. Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer 1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya. Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan menyilau kan mata. 2. Gunakan monitor dengan filter Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor, sebaikanya gunakan filter glass monitor. 3. Perikasalah monitor anda. Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya jangan digunakan. 4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca. Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. 5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar. Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan ukuran font yang berukuran cukup besar. Sehingga mata anda tidak lelah melihatnya. 6. Istirahatkan mata anda. Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketagangan pada mata anda dan mata tetap basah. 7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda. Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak digunakan untuk bekerja di depan komputer. Sekian dulu tips dari saya, terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer semoga bermanfaat…. jangan lupa di share ke teman2 yaa …:D sumber […]

    Pingback by Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer | Download And Show | 19 July 2012 | Reply

  11. […] Published by admin on April 14, 2014 | 0 Comment Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer – Jika Sahabat termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya sahabat akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih. Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga. Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu saya akan memberikan sedikit solusinya. Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer 1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya. Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan menyilau kan mata. 2. Gunakan monitor dengan filter Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor, sebaikanya gunakan filter glass monitor. 3. Perikasalah monitor anda. Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya jangan digunakan. 4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca. Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. 5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar. Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan ukuran font yang berukuran cukup besar. Sehingga mata anda tidak lelah melihatnya. 6. Istirahatkan mata anda. Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketagangan pada mata anda dan mata tetap basah. 7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda. Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak digunakan untuk bekerja di depan komputer. Sekian dulu tips dari saya, terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Monitor Komputer semoga bermanfaat…. jangan lupa di share ke teman2 yaa …:D sumber […]

    Pingback by Menjaga Kesehatan Mata saat Berada Depan Komputer | Info Bebas | 14 April 2014 | Reply


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: